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Schlagwort: Entspannung

Entspannung, Für Eltern, Stressbewältigung, Yoga

8 Entspannungstechniken zum Stress abbauen

8 Entspannungstechniken zum Stress abbauen 1. Yoga Yoga hilft dir zu entspannen, da Yoga das parasympathische Nervensystem aktiviert. Dein Körper erholt sich, regeneriert sich und erweitert deine Ressourcen. Yoga zeigt…

von RitaFebruar 14, 2023März 24, 2023
Entspannung, Für Eltern, Stressbewältigung, Yoga

Yoga für Mütter zum Entspannen

Du hast vielleicht auch schon darüber nachgedacht, was brachte und was bringt es dir, dass du auch Mutter bist. Wie hat sich deine Sichtweise verändert, deine Tage, deine Bedürfnissen? Ich hatte und…

von RitaJanuar 5, 2023Januar 11, 2023
Entspannung, Für Eltern, Stressbewältigung

Erholsamer Urlaub

Erholsamer Urlaub! Vor dem Urlaub möchten wir am liebsten alles erledigen, dass wir entspannt losfahren können und die Arbeit für eine Zeit vergessen können. Deswegen fühlen wir uns gestresst vor…

von RitaJuli 1, 2022August 21, 2022
Stressbewältigung

Stressmanagement Präventionskurs für Mütter online ab 11. Mai

Ab 11. Mai, acht Wochen lang, 60 Minuten, Mittwoch abends, ab 20.30 Uhr, erstattet von der Krankenkasse Stressmanagement Präventionskurs für MÜTTER Hast du das Gefühl, das momentan alles einfach zu viel ist?…

von RitaFebruar 16, 2022Mai 17, 2022
Elterncoaching, Entspannung, Für Eltern, Yoga

Schenke Zeit, Entwicklung und Zuwendung zu Weihnachten

Schenke Zeit, Entwicklung, Zuwendung für deine Liebsten! Hast du schon überlegt was du dir zu Weihnachten wünschst? Und denkst du schon nach, worüber sich deine Freundin, Mutter, Kollegin freuen würden?…

von RitaNovember 1, 2021September 8, 2022
Elterncoaching, Entspannung, Für Eltern, Stressbewältigung, Yoga

Ich entspanne mich – die erfolgreiche Stressbewältigung

Hallo, willkommen, schön, dass du da bist! Ich bin Rita Páva, Psychologin, Kursleiterin für Stressmanagement, Yoga-Lehrerin und Elterncoach. Es gibt ein Zitat von Carl Rogers (US-amerikanischer Psychologe), das ich gerne…

von RitaDezember 19, 2020März 10, 2021
Entspannung, Stressbewältigung, Yoga

Schenke Yoga zu Weihnachten

Schenke deinen Lieben doch etwas Zeit: zum Genießen, Kraft tanken, Innehalten und Durchatme. Wie geht es? Schreibe eine E-mail an frauenyoga@gmail.com ob du für Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga mit Baby, Frauenyoga oder für Mutter-Kind-Yoga eine Karte schenken möchtest! Du bekommst…

von RitaDezember 4, 2020Dezember 15, 2020

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