Es gibt Stress, der Hoffnung gibt und uns fördert!
Am Anfang war der Stress! Und daraus wurde ein guter und ein schlechter! Wenn man hört: „ich bin im Stress”, weiß man sofort, was das bedeutet. Ausgelastet sein, am Ende…
Kategorie: Stressbewältigung
Ich entspanne mich – die erfolgreiche Stressbewältigung
Hallo, willkommen, schön, dass du da bist! Ich bin Rita Páva, Psychologin, Kursleiterin für Stressmanagement, Yoga-Lehrerin und Elterncoach. Es gibt ein Zitat von Carl Rogers (US-amerikanischer Psychologe), das ich gerne…
Finde deine innere Ruhe
Weihnachten? Corona! Weihnachten! Lockdown? Fühlst du dich auch schon überladen von allen Nachrichten, Infos und A-, B-, C- Plänen wie du die kommenden Feiertage planen sollst? Dann ist JETZT die…
Entspannungsgedanken #1 – Kooperiere mit dem Leben
Entspannungsgedanken zum Nachdenken. Hier findest du immer wieder neue Gedanken die dich inspirieren und bereichern. Kooperiere mit dem Leben. Das Leben stellt dich immer wieder vor neue und manchmal auch…
Schenke Yoga zu Weihnachten
Schenke deinen Lieben doch etwas Zeit: zum Genießen, Kraft tanken, Innehalten und Durchatme. Wie geht es? Schreibe eine E-mail an frauenyoga@gmail.com ob du für Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga mit Baby, Frauenyoga oder für Mutter-Kind-Yoga eine Karte schenken möchtest! Du bekommst…