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Schlagwort: Wochenplan

Entspannung, Für Eltern, Stressbewältigung, Yoga

Eine Woche voller Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine bestimmte Form der Aufmerksamkeit, die absichtsvoll ist, sich auf den gegenwärtigen Moment bezieht, nicht wertet. Probiere es: Eine Woche voller Achtsamkeit MONTAG: Höre Musik und tanze. Singen…

von RitaMai 5, 2025Juli 9, 2025

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