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Schlagwort: Meditation

Entspannung, Für Eltern, Stressbewältigung, Yoga

8 Entspannungstechniken zum Stress abbauen

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von RitaApril 23, 2025Juli 9, 2025
Entspannung, Stressbewältigung, Yoga

Setz dich und denke an nichts – schaffst du das?

Es wäre so schön an nichts denken. Aber probiere es mal: versuche nicht an den weißen Elefanten zu denken! Und? Geht es? Nein, du siehst, denkst an einen Elefanten und du…

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