Podcast mit Rita Páva und Petra Drachenberg über Mutterwerden und Mutter sein Podcast mit Rita Páva und Petra Drachenberg zum Inspirieren, Nachdenken, darüber Sprechen. Hat sich in deinem Leben schon…
Stressmanagement Präventionskurse um Resilienz aufzubauen und um Kraft zu schöpfen Ab Februar 2022 gibt es zwei Stressmanagement Präventionskurse, die von der Krankenkasse erstattet werden. Ab 9. Februar treffen wir uns Mittwoch…
Ab 9. Februar, acht Wochen lang, 60 Minuten, Mittwoch abends, ab 20.30 Uhr, erstattet von der Krankenkasse Stressmanagement Präventionskurs für MÜTTER Hast du das Gefühl, das momentan alles einfach zu viel ist?…
Körper und Geist sind eine Einheit. Wenn du überzeugt bist, ein wirksames Medikament einzunehmen, dann hilft es dir – auch wenn du tatsächlich nur ein Scheinmedikament (Placebo) eingenommen hast. Dein…
Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass ALLES ZU VIEL IST? Dass du nicht mehr die Kontrolle hast? Dass es einfach zu viel gleichzeitig ist? Dass du eine Pause…
Yoga Kurse online und in Rudow, im Yogastudio Namasté und in Schöneweide, in der Villa Offensiv mit Frauen YOGA Berlin Im Yogastudio Namasté finden die folgenden Kurse parallel zum online-Streaming in…
5 Tipps für einen erholsamen Schlaf Erholsamer Schlaf ist entscheidend für unser Wohlbefinden. Hinlegen, einschlafen und fit aufwachen. Klingt einfach, oder? Es ist aber gar nicht so selbstverständlich, wenn wir…
Singen, Musik und Klang haben eine wunderbare Kraft. Singen macht glücklich, schlau, gesund und hilft uns zu entspannen. Ich singe seit meiner Kindheit im Chor. Deswegen habe ich Erfahrung, wie…
Auf Grund des großen Interesses, es gibt ab 17. August, acht Wochen lang, 60 Minuten, Dienstag Abend, ab 20.30 Uhr, erstattet von der Krankenkasse Stressmanagement Präventionskurs für MÜTTER Hast du…
Achtsamkeit ist eine bestimmte Form der Aufmerksamkeit, die absichtsvoll ist, sich auf den gegenwärtigen Moment bezieht, nicht wertet. Probiere es: Eine Woche voller Achtsamkeit MONTAG: Höre Musik und tanze. Singen…